Comme vous l'avez peut-être vu, les conditions météos s'annoncent violentes ce vendredi et ce samedi.
Envisager une séance sur l'eau est trop risquer, le risque trop grand de se faire surprendre par le gros coup de vent prévu aux alentours de 12h.
Je vous propose donc une séance à terre, sous forme d'exercice sur le coup de pagaie (rameur kayak avec élastique), il s'agira donc d'une séance cardio training avec travail de positionnement !