Salut à tous !
Séance en deux temps aujourd'hui :
- Une partie de testing à terre, un enchaînement de 7 exercices afin d'évaluer votre motricité globale et de vous proposer par la suite des exercices adaptés.
- Puis une séance aérobie en Surfski sur la Ria !
Prévoir donc une tenue de sport ET une tenue de navigation !
Ps : Le Cercle Nautique est un ERP Type PA (Établissement Recevant du Public Type Plein Air), ce qui signifie que nous n'avons en théorie plus de limitation sanitaire sur le nombre de pratiquants par séance !
La navigation en équipage ou en équipe reste en revanche interdite (Kayak Biplace, Kayak Polo).
Le port du masque et le respect des gestes barrières restent obligatoires au sein du Cercle Nautique, en dehors de l'eau.
Pensez donc à vous inscrire pour venir naviguer dans la joie et la bonne humeur ! ;)